Thon grillé aux épices fumées
Soupe lasagne
Bol steak et salade de couscous perlé
Curry de boeuf effiloché thaï – Instant Pot
Pâtes bruschetta
Boulettes de dinde sauce asiatique
Boeuf haché style Pékin
Bol poulet chimichurri
Boeuf braisé (Instant Pot)
Sauce style ragoût
Shakshuka
Barres de protéine "croissant aux amandes"
Crevettes chimichurri
Pudding overnight tiramisu
Pâtes au pesto maison et crevettes
Pain aux bananes
Salade crémeuse de légumes hachés
Salade de quinoa et persil
Guacamole protéinée
Lasagne ragout
Salade césar - 2 façons
Sauce Tzatziki
Risotto d'orge
Sauté de crevettes et noix de grenobles
Frittata au saumon fumé
Granola protéiné
Poulet au beurre "santé"
