Audrey Perron est nutritionniste-diététiste, membre de l'ODNQ (#7891) et diplômée de l'Université d'Ottawa. Sa pratique s'adresse à toute personne qui souhaite mieux manger, que ce soit pour optimiser sa performance sportive, apaiser sa relation avec la nourriture, atteindre un objectif de poids ou simplement retrouver du plaisir à table. Titulaire du diplôme en nutrition sportive du Comité International Olympique, Audrey possède une expertise pointue qui vient enrichir un accompagnement toujours adapté à la réalité de chacun : athlètes, familles, personnes en transition de vie ou en quête d'un rapport plus sain à l'alimentation. Peu importe votre point de départ, Audrey vous guide avec une approche nuancée, sans restriction inutile. Pour elle, bien manger doit rester plaisant, inspirant, énergisant, créatif et surtout, simple.
Mes spécialités :
Nutrition sportive
Perte de poids
Troubles alimentaires
Troubles cardiométaboliques (diabète, cholestérol, pression artérielle)
Suppléments
Gain de masse musculaire
Troubles gastro-intestinaux (colite ulcéreuse, FODMAP, Crohn’s, céliaque, syndrôme de l’intestin irritable)