Évaluation nutritionnelle (60 minutes) : Reçu d’assurance disponible
Ouverture de dossier
Évaluation des habitudes de vie
Définition d’objectifs nutritionnels personalisés
Développement de stratégies et éducation nutritionnelle
Planification du suivi nutritionnel
consultations nutritionnelles individuelles (VIRTUEL)
La première rencontre de 60 minutes me permettera d’apprendre à vous connaître ainsi que vos besoins spéfiques. Nous explorerons ensemble vos habitudes de vies, les obstacles, votre santé globale et vos objectifs nutritionnels. Cette discussion nous aide à identifier les facteurs essentiels qui impactent votre bien-être, tels que la composition des repas, la gestion des envies de grignoter, les habitudes alimentaires régulières et votre relation avec la nourriture.
Nous élaborons un plan d’action personnalisé, axé sur des objectifs concrets. Ce suivi vous permettra de développer des habitudes durables, à un rythme qui vous convient, pour des changements durables. L’évaluation nutritionnelle initiale est cruciale pour chaque nouveau client, afin de garantir une approche adaptée et efficace, chaque parcours est unique et sans plan prédéfini.
En tant que professionnelle de la nutrition, mon rôle est de vous guider, mais vous êtes les véritables connaisseurs de votre corps et de votre mode de vie. C’est donc une collaboration étroite : ensemble, nous déterminerons les objectifs et l’approche qui vous correspondent le mieux.
30 à 60 minutes : Reçus d’assurance disponible
Retour sur vos objectifs, obstacles et défis
Développement de stratégies nutritionnelles
Élaboration de nouveaux objectifs et plan
Accompagnement, coaching et réponses aux questions et inquiétudes
Les suivis sont flexibles et adapté à votre rythme.
SUIVI NUTRITIONNEL (VIRTUEL)
“Bien manger, c’est plaisant, inspirant, énergisant, créatif et tout en simplicité !”
Conférences
Vous êtes un club sportif ou une entreprise et vous souhaitez organiser une conférence spécialisée, conçue pour répondre à vos besoins spécifiques ? Je propose des interventions personnalisées, alignées avec vos objectifs et contextes, qu’il s’agisse de la performance sportive ou de la santé et bien-être en milieu professionnel.
Pour les clubs sportifs, apprenez à ajuster l’alimentation en fonction de votre sport et de vos entraînements et à optimiser l’énergie, la récupération, ainsi que les performances de vos membres. Pour les entreprises, découvrez comment accompagner vos équipes avec des conseils pratiques sur l’équilibre alimentaire, la lecture des étiquettes, ou encore l’organisation des repas dans un emploi du temps chargé.
Chaque conférence est pensée sur-mesure pour vous fournir des solutions concrètes, inspirantes et parfaitement adaptées à votre environnement. Ensemble, faisons de la nutrition un palier clé pour la performance et le bien-être !